Przejdź do treści
bezwzrokowo

Test

Coś na sen

Kurs pisania bezwzrokowego

Konto zapisuje wyniki i postęp. 3 dni całego kursu bez opłaty i bez karty.

Załóż konto - 3 dni bez opłaty

Kliknij i zacznij pisać

Śmiem twierdzić, że większość z nas śpi około 8 godzin na dobę,
(pomijając różne dziwne okresy). Wbrew pozorom, do efektywnego
funkcjonowania w trakcie dnia nie jest potrzebne aż tyle
snu - przy zachowaniu pewnych schematów i zasad, można ten czas
skrócić nawet do 6 godzin! Prosty rachunek pomoże wam wyobrazić
sobie skalę zjawiska. 2 godziny dziennie to 14 godzin tygodniowo,
60 godzin miesięcznie, 720 godzin rocznie, czyli tak jakbyśmy
dostali gratis 13 miesiąc w ciągu roku. Ciekawe spostrzeżenie,
zwłaszcza dla tych z was, którzy uważają, że życie jest za
krótkie. Jeden cykl snu dzieli się na dwie fazy: sen głęboki
"NREM" oraz sen płytki "REM". Czasowo, stosunek tych dwóch faz
rozkłada się mniej więcej 5:1, a cały jeden cykl trwa mniej
więcej 90 minut. W fazę snu "REM" wchodzimy zazwyczaj podczas
ostatnich 15 minut trwania jednego cyklu, co ma niebagatelny
wpływ na nasze rozważania. Pewnie doświadczyliście nieraz, że
niezależnie od tego ile spaliście, raz budzicie się rześcy i
gotowi do efektywnego działania, a innym razem wszystko
przychodzi znacznie oporniej. Duży wpływ na to ma to, w której
fazie snu się obudzimy. Zostało udowodnione, iż znacznie łatwiej
obudzić się ze snu płytkiego "REM". Gdy natrafimy na przymusowe
budzenie podczas fazy głębokiej, możemy być pewni iż nadchodzący
dzień będzie znacznie trudniejszy niż byśmy tego pragnęli!
zn/min
0
bezbłędność
100%
błędy
0
czas
00:00

lewy serdeczny

O tym teście

Tekst ma 1363 znaki i 213 wyrazów, z polskimi literami.

Poza znakami z kursu podstawowego tekst ma polskie litery, cyfry i dodatkowe znaki interpunkcyjne. To jeden z tekstów, na których sprawdza się poziom do certyfikatu.

Przy tempie 180 zn/min przepisanie zajmie około 7,5 minuty, przy 300 zn/min - około 4,5 minuty.